15. Grüner Tee mit frischer Minze (gesunder Energy Drink, alkoholfrei, vegan)

[koch]

15. Grüner Tee mit frischer Minze (gesunder Energy Drink, alkoholfrei, vegan)

Menge: 4 Portionen

4 Grünteebeutel oder 4 Teelöffel loser Grüner Tee
960 Milliliter Wasser
einige Zweige frische Minze
2-3 Esslöffel Agavendicksaft (eventuell)

Außerdem:
ein paar Eiswürfel (eventuell)

Brühen Sie die Grünteebeutel oder losen Grünen Tee in heißem Wasser auf und lassen Sie den Tee etwa 3-5 Minuten ziehen.
Entfernen Sie die Teebeutel oder sieben Sie den losen Tee ab und lassen Sie den Tee vollständig abkühlen.
Frische Minze waschen und die Blätter abzupfen.
In einem Krug den abgekühlten Grünen Tee mit den Minzblättern vermengen.
Nach Belieben Agavendicksaft hinzufügen und gut umrühren.
Über Eiswürfel gießen (eventuell) und gut gekühlt servieren.

Nährstoffe (pro Portion):

Kalorien: ungefähr 5 kcal
Kohlenhydrate: ungefähr 1 Gramm
Zucker: ungefähr 0 Gramm
Fett: ungefähr 0 Gramm
Eiweiß: ungefähr 0 Gramm
Ballaststoffe: ungefähr 0 Gramm
Natrium: ungefähr 2 Milligramm